ゴーヤで副菜☆簡単炒め

ゆのきちまま
ゆのきちまま @cook_40037453

ビールのお供に最適です☆お試しあれ(^_^)
このレシピの生い立ち
あまりにもゴーヤが好き過ぎて、ゴーヤだけを食べたいと思って作りましたf^_^;

ゴーヤで副菜☆簡単炒め

ビールのお供に最適です☆お試しあれ(^_^)
このレシピの生い立ち
あまりにもゴーヤが好き過ぎて、ゴーヤだけを食べたいと思って作りましたf^_^;

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材料

3人分
  1. ゴマ 適量
  2. タマゴ 1コ
  3. ゴーヤ 2本
  4. 中華だしの素 大匙2
  5. 醤油 大匙1
  6. ハムまたはウインナー 2枚または2本

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切りワタをとる。それから1センチ幅に切る。ハムは細切り、タマゴは溶いておく。

  2. 2

    熱したフライパンにゴマ油を入れ、ゴーヤを炒める。中火で焦げ目がつくまで炒めたら、ハムを入れる。

  3. 3

    中華だしの素と醤油を入れ、タマゴを入れたら火を止める。あとは余熱で混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

軽くワタをとれば苦味の残ったイイ味に☆苦手な方は、しっかりワタをとってください。

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