チョー簡単ヘルシー韓国のワカメスープ
心のシンデレラ @cook_40052000
『韓国家庭料理』ヘルシーで女性の方に大人気のワカメスープ。
このレシピの生い立ち
＊血液を綺麗にしてくれるワカメスープの効果＊
①体の新陳代謝を円滑に維持してくれる。
②甲状腺ホルモンの成分であるヨードが豊富だ。
③高血圧に良い
④老廃物を外に出してくれる効果がある。
チョー簡単ヘルシー韓国のワカメスープ
『韓国家庭料理』ヘルシーで女性の方に大人気のワカメスープ。
このレシピの生い立ち
＊血液を綺麗にしてくれるワカメスープの効果＊
①体の新陳代謝を円滑に維持してくれる。
②甲状腺ホルモンの成分であるヨードが豊富だ。
③高血圧に良い
④老廃物を外に出してくれる効果がある。
作り方
- 1
ワカメを水に戻した後取り出し、イカナゴエキスを大さじ１を入れる。
- 2
水を入れ、貝とニンニクを入れる。
- 3
沸かし始めたら、塩と貝ダシダをきかす。
- 4
最後にネギを入れると完成。
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コツ・ポイント
まず、ゴマ油でワカメを炒めることが大事です！^0^
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