アスパラとスナップエンドウの回鍋肉

souffles
souffles @cook_40043939

あざやかな緑の春野菜の回鍋肉です。
野菜嫌いの子どもにも『美味しい』と言ってもらえそう♪

このレシピの生い立ち
スナップエンドウもアスパラも苦手な息子に『美味しい』と言わせたくて作りました。

アスパラとスナップエンドウの回鍋肉

あざやかな緑の春野菜の回鍋肉です。
野菜嫌いの子どもにも『美味しい』と言ってもらえそう♪

このレシピの生い立ち
スナップエンドウもアスパラも苦手な息子に『美味しい』と言わせたくて作りました。

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材料

4人分
  1. 豚薄切り肉 300g
  2. アスパラ 4本
  3. スナップエンドウ 150g
  4. 片栗粉 大3
  5. オリーブオイル(ごま油でも) 適量
  6. 大1
  7. しょうゆ 小1
  8. オイスターソース 大1
  9. みりん 大1
  10. 大1
  11. しょうゆ 小1
  12. みそ 小1
  13. おろししょうが 小1
  14. おろしにんにく 小1
  15. 豆板醤 小1/3~1/2

作り方

  1. 1

    スナップエンドウは筋を取り、塩茹でする。

  2. 2

    アスパラは塩茹でして、3~4cmの斜め切りにする。

  3. 3

    Bの調味料を合わせておく。

  4. 4

    ビニール袋に豚肉とAを入れ、よくもんでしばらくおく。

  5. 5

    3の豚肉に片栗粉を入れ、全体によくまぶす。

  6. 6

    フライパンにオリーブオイルを熱して、豚肉を焼く。

  7. 7

    豚肉に火が通ったら、スナップエンドウとアスパラを入れる。

  8. 8

    すぐにBを入れ、全体に絡めて火を止める。

コツ・ポイント

豆板醤はお好みで量を加減して下さい。

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souffles
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社会人1年生の娘、大学生の息子、食いしん坊な主人と私。家族がよろこぶ美味しくて健康なご飯作りが、いつのまにか楽しみに♫     
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