小松菜とツナの和えもの
＋tonakai＋ @cook_40112818
茹でてあえるだけ。。お子様でも食べやすい味付けで栄養をとってね♪
このレシピの生い立ち
栄養満点な小松菜を子供達の食べやすい味付けに。。
小松菜とツナの和えもの
茹でてあえるだけ。。お子様でも食べやすい味付けで栄養をとってね♪
このレシピの生い立ち
栄養満点な小松菜を子供達の食べやすい味付けに。。
作り方
- 1
小松菜を茹でてしっかり水気をとり、食べやすい大きさに切っておく。
- 2
1にツナと塩昆布を混ぜ、昆布がなじんだらゴマ油を入れる。
- 3
器に盛って炒りごまをパラッとかけて出来あがり。
- 4
2012.4.3
✽話題入り✽
皆様に感謝の気持ちいっぱいです♡♡ -
コツ・ポイント
小松菜の量によって塩昆布とツナは加減して下さいね。
時間をおくと若干しょっぱくなるので、少なめから調節してくださいね。
我が家は子供達が食べやすいように小さめに切っています。
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