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イワシバーグ
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イワシバーグ-レシピのメイン写真

イワシバーグ

Kiki
Kiki @cook_60064096

片栗粉を使う事で、魚の肉肉しさを強調しました。食べ盛りの中2男子用に。
お弁当に入れてみました。自家製の梅干しにご飯とご飯の間に自家製ゆかりを挟んで、夏場対策も。

片栗粉を使う事で、魚の肉肉しさを強調しました。食べ盛りの中2男子用に。
お弁当に入れてみました。自家製の梅干しにご飯とご飯の間に自家製ゆかりを挟んで、夏場対策も。

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Kiki
Kiki @cook_60064096

片栗粉を使う事で、魚の肉肉しさを強調しました。食べ盛りの中2男子用に。
お弁当に入れてみました。自家製の梅干しにご飯とご飯の間に自家製ゆかりを挟んで、夏場対策も。

片栗粉を使う事で、魚の肉肉しさを強調しました。食べ盛りの中2男子用に。
お弁当に入れてみました。自家製の梅干しにご飯とご飯の間に自家製ゆかりを挟んで、夏場対策も。

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材料

2人分
  • イワシのすり身 200g
  • すり下ろし生姜 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • 胡椒 少々
  • 刻み小ネギ 2本
  • 小玉葱(みじん切り) 1玉
  • 卵 1個
  • 牡蠣醤油 大さじ1
  • 片栗粉 タネがほどよい固さになるぐらい
  • 大葉 5枚
  • 米油(米油じゃ無くても良いですよ) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    みじん切りにした玉葱をレンジで2分から3分(テキトーです。透明になれば…)

  2. 2

    ボウルにイワシ、すり下ろし生姜、塩、胡椒、刻み小ネギ、1の玉葱、卵、牡蠣醤油、片栗粉を入れ、よく混ぜる。

  3. 3

    混ぜたタネを大葉で包むように形を整える。

  4. 4

    フライパンに米油を熱し、大葉で包んだタネを焼く。

  5. 5

    両面がこんがり焼けたら完成。

    • イワシバーグ作り方5写真

コツ・ポイント

大葉で包むことで香りが引き立ち、食べやすくなります。生姜、ネギ、更に大葉を使う事で、お弁当にも。途中の写真が無くてすみません。撮るのを忘れてました。

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Kiki
Kiki @cook_60064096
2025/07/26 21:09に公開
月曜から金曜まで、毎日お弁当を4つ作ってます。
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