♡鰹のたたきとレタスのさっぱりサラダ♡

♡ちぃタンまま♡
♡ちぃタンまま♡ @cook_40069322

かつおのたたきでボリュ-ムたっぷりのサラダです♡
このレシピの生い立ち
ダイエットレシピの本に載ってたものを自分好みにアレンジしました♪

♡鰹のたたきとレタスのさっぱりサラダ♡

かつおのたたきでボリュ-ムたっぷりのサラダです♡
このレシピの生い立ち
ダイエットレシピの本に載ってたものを自分好みにアレンジしました♪

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材料

2人分
  1. かつおのたたき 1さく(150g)
  2. レタス 2枚分ぐらい
  3. 大葉 10枚
  4. 【ドレッシング】
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. ゴマ 大さじ1
  7. ポン酢 大さじ2
  8. にんにくチューブ 1cm
  9. しょうがチューブ 1cm

作り方

  1. 1

    大きめのボ-ルにドレッシングの材料をまぜあわせる

  2. 2

    【1】のドレッシングとかつおのたたきをあえる。
    一緒に入ってるねぎも一緒に♪

  3. 3

    レタスを一口大にちぎり大葉は細切りにする

  4. 4

    【2】と【3】を混ぜ合わせたらお皿に盛り付けて完成♪

コツ・ポイント

混ぜるだけです♡

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