【簡単作り置き】かぼちゃのそぼろ煮

料理家MIYUKI @cook_40141995
簡単手軽にできる、かぼちゃのそぼろ煮です。作り置きにもオススメです。
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作り方
- 1
かぼちゃはスプーンで種とわたを取り除き。4〜5cm角に切り、面取りする。皮目の硬いところはところどころ削り落とす。
- 2
鍋に(A)の材料を入れ、中火にかける。ひき肉を加え、箸4本を使ってほぐす。(温まってから加えると、そぼろ状になりづらい)
- 3
私がホイッパーの方がやりやすいので、箸ではなくホイッパーで。
- 4
沸騰してくるとアクが出るので、丁寧に取り除く。(ひき肉のくさみが取り除けます。)
- 5
かぼちゃを加えて強火にし、沸いたら落としぶたをして中弱火に落として8分かぼちゃに火が通るまで煮る。
- 6
しょうがはみじん切りにする。水溶き片栗粉を作る。
- 7
一番大きいかぼちゃに竹串がすっと通るくらいに火が通ったら、かぼちゃだけ器に取り出す。(固い場合はさらに加熱)
- 8
しょうがを加え、味をみて優しい味程度に調整し、火を止めて水溶き片栗粉を加え、全体を混ぜて再度火にかけてとろみをつける。
- 9
かぼちゃに(8)のあんをかける。
コツ・ポイント
濃いめがお好きな方は少しお醤油を増やしてください。冷蔵保存で4〜5日持ちます。
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