気楽で簡単♪塊ポリポリ手作りグラノーラ

amekana
amekana @cook_40099760

メチャクチャ簡単でいっぱい作れます!ほぼ適量でオッケーです!お好みのナッツ類シード類ドライフルーツで試してみて下さい!
このレシピの生い立ち
市販のグラノーラの材料をみて、ズボラな自分でも作れるような気がして、チャレンジしてみたのがきっかけです。

気楽で簡単♪塊ポリポリ手作りグラノーラ

メチャクチャ簡単でいっぱい作れます!ほぼ適量でオッケーです!お好みのナッツ類シード類ドライフルーツで試してみて下さい!
このレシピの生い立ち
市販のグラノーラの材料をみて、ズボラな自分でも作れるような気がして、チャレンジしてみたのがきっかけです。

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材料

メイソンジャー3本
  1. ロールドオーツ 3-4カップ
  2. 好みのナッツ(ピーカン/ウォールナッツ/スライスアーモンド) お好みで
  3. お好みのシード(パンプキンシード/サンフラワーシード/チアシード) お好みで
  4. メープルシロップ 1/2カップ(お好みで量を増やしてもオッケーです)
  5. 小さじ1
  6. エキストラバージンオリーブオイル(アボカドオイルやグレープシードオイルでもOK) 1/4カップ
  7. 泡立てた卵白 1
  8. ココナッツフレーク お好みで
  9. ゴールデンレーズン お好みで
  10. シナモンパウダー 小さじ1
  11. チョコレートチップ(ミルクorホワイト) お好みで

作り方

  1. 1

    大きなボウルに、
    ロールドオーツ、ナッツ類、シード類、シナモン、塩を入れちゃいます。

  2. 2

    そのボウルに、
    メープルシロップ、オリーブオイル入れちゃいます。

  3. 3

    ボウルに卵白投入。軽く泡立てた卵白を入れると、塊が出来てカリッとした食感になります。*余った卵黄は麺つゆ(醤油)漬けに!

  4. 4

    そして、よぉーーく混ぜて下さい!

  5. 5

    混ぜ終えたら、ベイキングシートの上に均等に入れてください。

  6. 6

    150℃(300°F)で余熱したオーブンで約45分焼きます。

  7. 7

    オーブンから取り出し、十分に熱が取れたら、ドライフルーツ類とココナッツフレークを投入し、混ぜれば出来上がりです!

  8. 8

    お好みで、チョコレートチップを混ぜても美味しいです!完全に冷めてから混ぜて下さいねー!

コツ・ポイント

決め手は卵白を使う事!焼き上げてる際に、表面が少しこんがりしたらオーブンから取り出し、軽く混ぜて(混ぜ過ぎ注意)再度投入すると均等に焼き色がつきます。家庭によって、オーブンも異なるのでレシピでは45分ですが焼き具合で時間を調整してください。

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amekana
amekana @cook_40099760
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カナダ在住10数年の新米ママです。カナダ人の旦那さんとボストンテリアとフレンチブルのミックスのぱんこともうすぐ2歳の息子との4人家族です。
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