酵素たっぷり☆ゴーヤのグリーンスムージー
みーママ333 @cook_40127208
ゴーヤとバナナで苦くない！おいしいスムージーに♥たっぷりのゴーヤがおいしく一瞬でとれちゃいます♥
このレシピの生い立ち
野菜界最強の栄養価を誇るゴーヤ。その栄養をぜーんぶ生で取りたい•••！でもそのまま食べるのはキツイ。。バナナジュースに入れたらどうかな！？とチャレンジしたらおいしかったので♥小松菜やほうれん草も合いますよ！
酵素たっぷり☆ゴーヤのグリーンスムージー
ゴーヤとバナナで苦くない！おいしいスムージーに♥たっぷりのゴーヤがおいしく一瞬でとれちゃいます♥
このレシピの生い立ち
野菜界最強の栄養価を誇るゴーヤ。その栄養をぜーんぶ生で取りたい•••！でもそのまま食べるのはキツイ。。バナナジュースに入れたらどうかな！？とチャレンジしたらおいしかったので♥小松菜やほうれん草も合いますよ！
作り方
- 1
材料をざく切りにして、ミネラルウォーターと一緒にミキサーかブレンダーでジュースにすればできあがり♥
- 2
グリーンスムージーとして飲みたい方は水で。そうでない方は水のかわりに牛乳&豆乳100ccずつもオススメ☆
- 3
ゴーヤ苦手•••って方は、水を牛乳や豆乳にして、はちみつ大1～2をプラスしてみてください♥よりジュース感が増します！
コツ・ポイント
ブレンダー任せの簡単レシピです。コツはありません♪
苦いの苦手な方は、水を牛乳や豆乳にして、はちみつ入れてみて下さいね♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18447929
