チキンBLTアボカド卵チーズコブサラダ風

kaori1979
kaori1979 @cook_40102787

お腹いっぱいご馳走サラダ♪2人ならこれとスープとパンで大満足。
このレシピの生い立ち
アメリカのウェンディーズのサイトでたまたま見たチキンBLTコブサラダをアレンジしてさらにゴージャスにしてみました♪

チキンBLTアボカド卵チーズコブサラダ風

お腹いっぱいご馳走サラダ♪2人ならこれとスープとパンで大満足。
このレシピの生い立ち
アメリカのウェンディーズのサイトでたまたま見たチキンBLTコブサラダをアレンジしてさらにゴージャスにしてみました♪

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 1/2枚
  2. ベーコン 2枚
  3. レタス 3枚
  4. トマト 1個
  5. アボカド 1個
  6. 1個
  7. プロセスチーズ 4枚
  8. 少々
  9. 胡椒 少々
  10. オリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    レタスは手でちぎり、トマトとアボカドは一口大に切る。

  2. 2

    卵を好きな固さのゆで卵に。チーズ(切れてるチーズ使用)を小さく切っておく。

  3. 3

    一口大に切った鶏もも肉(胸肉でもOK)に塩コショウしてオリーブオイルを敷いたフライパンで焼く。塩はややきつめに。

  4. 4

    ベーコンは小さく切り、出てくる油をペーパーで拭きながらかりっと焼く。油は敷かない。

  5. 5

    1~4の具材をきれいに盛りつける。ゆで卵は手で割りほぐす。お好きなドレッシングで召し上がれ♪

コツ・ポイント

アボカドにはレモン汁(ポッカレモンOK)をふりかけておくと変色しません。すぐ食べるなら省略可。お好みでクルトンやオニオン、豆などをプラスしてもGOOD!ドレッシングは洋風のクリーミーなものがオススメ。チキンは熱々でも冷めても美味しいです。

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kaori1979
kaori1979 @cook_40102787
に公開
タジン鍋を買いました。エキゾチックな食べ物を求めつつ、和の香りがするものにも惹かれます。手作りパンもいろいろと焼いています。なんでもそれなりに美味しく作れるのに、盛り付けや写真撮影がとんでもなく下手なので、その辺りにも気を配れる素敵女子に憧れます。これからいちばん追求したいのは、低カロリーで満足できるおうちごはん♪
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