◆ピリ辛★みそチャーハン◆

おきーちゃん
おきーちゃん @cook_40147498

ピリッと辛くて、甘みそ味のチャーハンです(^^)
冷蔵庫にある野菜で休日のお昼にちゃちゃっとできます♪
このレシピの生い立ち
麦みそをいただいて、甘辛のチャーハンにしたら美味しかったので♪

◆ピリ辛★みそチャーハン◆

ピリッと辛くて、甘みそ味のチャーハンです(^^)
冷蔵庫にある野菜で休日のお昼にちゃちゃっとできます♪
このレシピの生い立ち
麦みそをいただいて、甘辛のチャーハンにしたら美味しかったので♪

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材料

3人分
  1. ごはん お茶碗軽く6杯
  2. もやし 1/2袋
  3. キャベツ 4~5枚
  4. ピーマン 3~4個
  5. 豚肉 200g位
  6. 少々
  7. ゴマ 大さじ1
  8. ●みそ(あれば麦みそ) 大さじ3
  9. ●砂糖 小さじ1
  10. ●みりん 小さじ1
  11. ●しょうゆ 小さじ1
  12. ●豆板醤 小さじ2~
  13. ●にんにく 一片

作り方

  1. 1

    ●の材料を混ぜておく。(にんにくはすりおろしてネ。豆板醤はお好みで増減してネ)

  2. 2

    キャベツ、ピーマンは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、豚肉を炒め、塩少々で味付けする。

  4. 4

    ピーマン、キャベツ、もやしの順に足しながら炒め、ごはんも入れ炒める。

  5. 5

    野菜とごはんをフライパンの片側に寄せ、反対側に1の調味料を入れ、少し焼いてから全体を混ぜ合わせて完成♪

コツ・ポイント

みそは、麦みそを使うとまろやかな味になります。
5で調味料を少し焼くと香ばしくなります♪

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おきーちゃん
おきーちゃん @cook_40147498
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短大1年、高校1年の女の子、同い年のダンナさんと、義父の5人家族です♪義父が糖尿、高血圧、腎障害も少々(-_-;)私は胃腸虚弱で、ヘルシーな食事が多いです。クックを始めて、いろんなレシピと出会えて、お料理が楽しくなりました♪
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