ルーいらずで簡単おいしいクリームシチュー

ふたばの料理教室
ふたばの料理教室 @cook_40143055

市販のルーに頼らない、安心して食べられる優しい味のシチューです。
このレシピの生い立ち
以前、我が家のシェフがルーを使わないシチューを作ってくれ、それがとても美味しかったので教えてもらい、二人で試行錯誤して生み出しました。

ルーいらずで簡単おいしいクリームシチュー

市販のルーに頼らない、安心して食べられる優しい味のシチューです。
このレシピの生い立ち
以前、我が家のシェフがルーを使わないシチューを作ってくれ、それがとても美味しかったので教えてもらい、二人で試行錯誤して生み出しました。

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材料

4人分
  1. じゃがいも 3個
  2. 玉ねぎ 1個
  3. にんじん 1/2本
  4. 鶏モモ肉 1枚
  5. 小麦粉 大さじ2
  6. 牛乳 300cc
  7. 200cc
  8. コンソメ 2個
  9. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    野菜は一口大に切り、じゃがいもは水にさらしておきます。鶏肉は皮がついていても外してもOK。

  2. 2

    鍋に油をひき、温まったところで一旦火を止めます。こうしてから鶏肉を入れると、こびりつきにくいです。

  3. 3

    軽く鶏肉を炒めたら、玉ねぎとにんじんを投入。玉ねぎが少ししんなりするまで炒めます。

  4. 4

    じゃがいもを加えて、さらに炒めます。ここで軽く塩コショウをします。後ほどコンソメを加えるので、塩は控えめに。

  5. 5

    全体に油がまわったら、火を止めて小麦粉を振り入れ、具材によくからめます。

  6. 6

    牛乳と水、コンソメを加え、再び火にかけます。焦げつかないよう鍋底からかきまぜ、沸騰したら弱火にします。

  7. 7

    弱火にしたらフタをして、じっくり野菜に火を通します。最後に塩コショウで味を調えて、完成です。

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食べることに興味あり、ウン十年。作ってもらうばかりの人生から一念発起!あんなモノこんなモノにまでチャレンジします。我が家のメインシェフと共に作る素材のチカラ生かしたおいしい日々のゴハンを記録していきます。  
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