簡単一品☆白滝と明太子の炒め物☆
家族で食べる晩ごはん @cook_40112992
簡単でメインではないけど、ヘルシーであと引く美味しさ♪夏前ですし、低カロリーおかずでかさまししませんか♪(笑)
このレシピの生い立ち
子どもの頃からよく食べます♪
簡単一品☆白滝と明太子の炒め物☆
簡単でメインではないけど、ヘルシーであと引く美味しさ♪夏前ですし、低カロリーおかずでかさまししませんか♪(笑)
このレシピの生い立ち
子どもの頃からよく食べます♪
作り方
- 1
白滝はお湯でグツグツ10分くらい煮てあくぬきし、よく水洗いしザルにあげておく。
- 2
フライパンにサラダ油とごま油を熱し、白滝を炒め★を加える。
- 3
★が全体に馴染んだら、薄皮からほぐした明太子を加えて、よく混ぜながら3分くらい炒めて出来上がり♪
コツ・ポイント
特にありません♪
36歳の主婦です。同い年の旦那さんと中1の娘、わんこの4人(？(笑)家族です♪みんなよく食べてくれるので、少々分量は多めかも(^_^;)だけどみんなスリム！健康診断◎！笑いの絶えない食卓！…を目指しています。ほぼほぼ合格かな？？(笑)よろしくお願いいたします(*^^*)
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