茄子とピーマンの豚肉ピリ辛味噌炒め

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h6584 @cook_40174132

ご飯にのせて丼にしても、ビールのおつまみにしても◎
このレシピの生い立ち
一人のランチなどには丼にしても◎

茄子とピーマンの豚肉ピリ辛味噌炒め

ご飯にのせて丼にしても、ビールのおつまみにしても◎
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材料

2人分
  1. 茄子 3個
  2. ピーマン 3個
  3. 豚肉 150g
  4. 赤唐辛子 1〜2本
  5. ▲酒 大1
  6. ▲醤油 大1
  7. ごま 大1
  8. ○味噌 大2
  9. ○酒 大1
  10. ○砂糖 大1
  11. ○豆板醤 小1
  12. 片栗粉 大1
  13. ニンニク 1片

作り方

  1. 1

    茄子は大き目の乱切り。ピーマンも適当に切る。
    (丼にするなら小さめ、酒のつまみならちょっと大きめ)

  2. 2

    豚肉を大きめの一口大に切り、▲と混ぜ合わせておく

  3. 3

    ニンニクは薄切り。赤唐辛子は種を出す。
    (辛い方が良ければ小口切りに)

  4. 4

    フライパンに多めのごま油をしき、茄子を軽く炒め取り出す

  5. 5

    豚肉に片栗粉を混ぜ、④↑のフライパンで焼く。強めの火で肉をあまり動かさずカリッと両面焼く感じ。
    一旦取り出す。

  6. 6

    ごま油を足し、赤唐辛子とニンニクを入れ香りが移ったら、取り出した豚肉と茄子、ピーマンも加え軽く炒め、○の調味料を加える。

コツ・ポイント

ちょっと辛口&濃いめの味です。
お子様には味噌と豆板醤の量を少なめにしたほうがよいと思います。

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