大活躍☆何でも合う4種類野菜のピュレー

MOCHAMOCHA @cook_40143545
我が家ではこのピュレーをパン、ヨーグルト、パンケーキ、マフィン、蒸しパン、ミートボールなどに混ぜています。
このレシピの生い立ち
1歳の娘のために、野菜を沢山取らせてあげたいので、色々な食べ物に入れれる様に沢山作って冷凍、ストックしています。
大活躍☆何でも合う4種類野菜のピュレー
我が家ではこのピュレーをパン、ヨーグルト、パンケーキ、マフィン、蒸しパン、ミートボールなどに混ぜています。
このレシピの生い立ち
1歳の娘のために、野菜を沢山取らせてあげたいので、色々な食べ物に入れれる様に沢山作って冷凍、ストックしています。
作り方
- 1
人参、ケール、ブロッコリー、ほうれん草を別々に蒸す。
- 2
全てをフードプロセッサーに入れてピュレーにする
- 3
水分が少ないときは蒸し器に残った野菜汁で薄める
- 4
味を甘くするにはリンゴジュースを少し足す。
コツ・ポイント
野菜は全て茹でず、蒸す。
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