挽肉と夏野菜の味噌チーズ田楽

ogalisa
ogalisa @cook_40075307

茄子、オクラ、みょうが。夏の旬の野菜をふんだんに使ったチーズ入りのこってり味噌田楽。みょうがが主菜に登場するレアな機会!
このレシピの生い立ち
上沼恵美子のおしゃべりクッキングで紹介されていたレシピをアレンジ。ボリュームアップと旨味アップのために挽肉を追加しました。野菜も食べやすい大きさに。

挽肉と夏野菜の味噌チーズ田楽

茄子、オクラ、みょうが。夏の旬の野菜をふんだんに使ったチーズ入りのこってり味噌田楽。みょうがが主菜に登場するレアな機会!
このレシピの生い立ち
上沼恵美子のおしゃべりクッキングで紹介されていたレシピをアレンジ。ボリュームアップと旨味アップのために挽肉を追加しました。野菜も食べやすい大きさに。

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材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. おくら 4本
  3. みょうが 2本
  4. ★赤だし味噌 30g
  5. ピザ用チーズ 40g
  6. ★砂糖 大さじ2
  7. 大さじ4
  8. ★醤油 小さじ1
  9. 白いりごま 適量

作り方

  1. 1

    ナスは乱切り。オクラはヘタを切り落とし食べやすい大きさに。みょうがは千切り。★は全て混ぜ合わせておく。

  2. 2

    多めの油でナスがしんなりするまで炒める。挽肉を加えて色が変わるまで炒めたら、オクラとみょうがも加える。

  3. 3

    ★を全て加えてとろみが出るまで炒める。最後にいりごまをふりかけ、完成。

コツ・ポイント

タレは事前にしっかり混ぜ合わせておく。チーズは熱を加えればすぐ自然と溶けます。

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