インスタントラーメンでダイエット汁なし麺
susu58 @cook_40119239
使うのはインスタントラーメン半分と野菜。だからカロリー約３００kcal 。にんにくをガッツリ効かせたカレー味です！
このレシピの生い立ち
ダイエット中に考えたレシピです！
インスタントラーメンでダイエット汁なし麺
使うのはインスタントラーメン半分と野菜。だからカロリー約３００kcal 。にんにくをガッツリ効かせたカレー味です！
このレシピの生い立ち
ダイエット中に考えたレシピです！
作り方
- 1
にんにくはみじん切り、にんじんは細切り、キャベツは食べやすい大きさに切ります。
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- 2
沸騰したお湯で麺半分、キャベツ、にんじん、もやしを茹でます。（お好みで３～５分）
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- 3
茹で上がったら、ザルで湯切りします。
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- 4
湯切りした麺＆野菜を再度鍋に戻し、インスタントラーメン付属のスープ半分、カレー粉末、みじん切りにんにくを入れて混ぜます。
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- 5
器に盛りつけ小ネギをのせたら完成です！
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コツ・ポイント
麺は多めに茹でてかさ増しするのがオススメです！
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