アレルギー対応 餃子

はるちゃんmama☆
はるちゃんmama☆ @cook_40122016

小麦アレルギーでも食べれるよ♪

皆と同じ食卓で!!見た目も同じ♪
このレシピの生い立ち
小麦が食べれなかった時に試行錯誤して完成しました。
皆と同じものをたべさせてやりたい思いから。

アレルギー対応 餃子

小麦アレルギーでも食べれるよ♪

皆と同じ食卓で!!見た目も同じ♪
このレシピの生い立ち
小麦が食べれなかった時に試行錯誤して完成しました。
皆と同じものをたべさせてやりたい思いから。

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材料

  1. 【ギョウザの皮】
  2. 米粉 100g
  3. 片栗粉 15g
  4. ・塩 ひとつまみ
  5. ・水 適量
  6. ・油 小さじ1
  7. 【中の具】
  8. ・使えるお肉(細かく切る) 100g
  9. キャベツ or 白菜 100g
  10. ・ねき 5cmほど
  11. ニラ(食べれれば) 15g
  12. ・しょうが(すりおろし) 少々
  13. ・にんにく(すりおろし) 少々
  14. ・塩コショウ 少々
  15. ごま油(使えれば) 小さじ1/2
  16. ・使える醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    中の具を作ります。キャベツ・にらをみじん切りにする。
    塩をふり、少しの間置いておき、しんなりしたら固く絞る。

  2. 2

    使える肉を細かく刻みます。

    市販のひき肉は脂身が多いので、自分でしてます。

  3. 3

    材料を全部入れて粘り気が出るまで混ぜ合わせます。

  4. 4

    次は皮です。

  5. 5

    グルテンのかわりを作ります。
    片栗粉を水で溶かし火にかけ混ぜる。透明になってひとまとまりになったらできあがり。

  6. 6

    熱いうちに米粉に混ぜ捏ねる。熱いので火傷に注意してくださいね!

  7. 7

    まとまってきたら油を加えコネる。ネバネバ手などにつく場合粘は打ち粉する

  8. 8

    麺棒で薄くのばし、コップなどつかって型を抜く。

  9. 9

    具を入れ包みます。

  10. 10

    中火で水分を飛ばす。ハネの部分が茶色に焼き色がついたら火をとめ、濡れフキンに乗せあら熱をとる。

  11. 11

    皿をかぶせてひっくりかえしてはずす。

    できあがり!

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今日つくる
はるちゃんmama☆
はるちゃんmama☆ @cook_40122016
に公開
わが子も早いもので中学2年生です^ ^1番のおチビさんがもう170センチこえました!小学校入学から現在もお弁当持参の毎日です。汁物はサーモスのスープジャーを愛用^ ^主人がとても育メンで多くのことを助けてくれます。揚げ物がとっても上手!ほんとに感謝でいっぱいです♪
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