カレールウを使って…♪カレーチャーハン

hitkat
hitkat @cook_40043705

㊗100れぽ&クッキングパパGP受賞✿
ルウで作ったら、美味しいカレー炒飯ができますよ♪妻が200点をつけてくれました☆
このレシピの生い立ち
子供の頃父と母がカレールウでよく作ってくれたカレーチャーハン‼
今は僕が少しアレンジして家族皆に振る舞っています☻

カレールウを使って…♪カレーチャーハン

㊗100れぽ&クッキングパパGP受賞✿
ルウで作ったら、美味しいカレー炒飯ができますよ♪妻が200点をつけてくれました☆
このレシピの生い立ち
子供の頃父と母がカレールウでよく作ってくれたカレーチャーハン‼
今は僕が少しアレンジして家族皆に振る舞っています☻

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材料

3~4人分
  1. ご飯 茶碗3杯分(450g)
  2. 豚挽き肉 100g
  3. にんじん 1/3本
  4. ピーマン 1個
  5. しょうが 1片
  6. 長ねぎ 1/3本
  7. 2個
  8. カレールウ 40g(2片)
  9. サラダ油 大さじ3
  10. トマトケチャップ 大さじ1
  11. しょう油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ご飯は温める。
    人参、生姜、長ねぎ、カレールウは粗みじん切りにする。
    ピーマンは少し大きめに切る。
    卵は溶いておく。

  2. 2

    フライパンを中火で温め、サラダ油(大さじ1)を入れた後、しょうが、豚挽き肉を入れる。

  3. 3

    豚挽き肉の色が茶色に変わったら、にんじん、ピーマンを入れる。

  4. 4

    トマトケチャップを入れ、全体に絡んだら、いったん取り出す。

  5. 5

    フライパンを拭いて、フライパンを中火で温め、サラダ油(大さじ2)を入れた後、溶いた卵を入れる。

  6. 6

    卵液が固まる前に、すぐにご飯を入れ、軽く炒める。

  7. 7

    4で取り出した豚挽き肉、にんじん、ピーマン等を入れ、粗みじん切りの長ネギ、カレールウを加え炒める。

  8. 8

    ルウがご飯に絡んだら、しょう油を加え、全体に軽く炒めたら火を止める。
    お好みで白ごま、紅しょうがを加えたら出来上がり。

  9. 9

    13/10/23発売『クッキングパパ125巻』に掲載☆
    荒岩さんも喜んでくれました。ありがとうございます☻☺☹

コツ・ポイント

材料の野菜とカレールウは粗みじん切りにすることで火が通りやすくなります。
先に豚挽き肉、野菜等は炒めておき、いったん取り出しましょう。
グリコさんの「2段熟カレー甘口」を使いました。どんなルウでも合うと思います。
冷めたら温めてネ☆

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hitkat
hitkat @cook_40043705
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我が家のキッチンへようこそ♪僕は40代会社員で妻☺と10歳の娘☺の3人家族です。普段は妻が美味しい料理を作ってくれて、僕は世界一の幸せ者です、休日など余裕がある時には僕も料理をします。反応が上々なので『僕の男子ゴハン』、時々『妻のうちごはん』、たまに『娘の簡単ごはん』も載せてます。参考にしてくれたら嬉しいです☻☺☺
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