*レンジで3分♬厚揚げで常備菜*

おにぎりママ
おにぎりママ @cook_40038407

話題入り感謝*ˊᵕˋ)੭

レンジでチン!味噌で和えた簡単一品。
七味をかけておつまみにも♫
卵とじにしてランチにも♫
このレシピの生い立ち
あると安心な我が家の常備菜。
野菜高騰に左右されない節約レシピです。

*レンジで3分♬厚揚げで常備菜*

話題入り感謝*ˊᵕˋ)੭

レンジでチン!味噌で和えた簡単一品。
七味をかけておつまみにも♫
卵とじにしてランチにも♫
このレシピの生い立ち
あると安心な我が家の常備菜。
野菜高騰に左右されない節約レシピです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 厚揚げ 200g
  2. しめじ 1ヶ
  3. ★味噌 大さじ2
  4. ★砂糖 小さじ1
  5. 50ml
  6. 白胡麻 仕上げ用

作り方

  1. 1

    厚揚げは食べやすい大きさに切る。
    しめじは石づきを取り、ほぐしておく。

  2. 2

    耐熱ボウルに入れ
    ★を合わせたものも一緒に混ぜ合わせる。

  3. 3

    サランラップをするか、蓋をしてレンジで600w3分。

  4. 4

    白ごまを混ぜ出来上がり♫

  5. 5

    お弁当にも♫

コツ・ポイント

厚揚げは油抜きした方が味がなじみやすく美味しくなります。
ざるに並べた厚揚げに熱湯を回しかけたり、時間の無いときはレンジで加熱したりもします。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
おにぎりママ
おにぎりママ @cook_40038407
に公開
のんびりと楽しんでおりますのでどうぞ宜しくお願いします♡ゆったりのんびり東北会☆№12                                                  
もっと読む

似たレシピ