野菜炒め

YORIたん
YORIたん @cook_40061676

【メニュー】焼き魚、煮魚
【鍋】中華鍋
このレシピの生い立ち
オイスターソース入りの風味豊かな野菜炒め

野菜炒め

【メニュー】焼き魚、煮魚
【鍋】中華鍋
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オイスターソース入りの風味豊かな野菜炒め

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材料

2人分
  1. 豚ばら肉 150g
  2. キャベツ 4枚(150g)
  3. 人参 30g
  4. もやし 100g
  5. ピーマン 1個
  6. にら 1/3束
  7. にんにく ~1片
  8. しょうが 1片
  9. 〜小1/2
  10. ホワイトペッパー 2〜3ふり
  11. 豚肉下味
  12. 醤油 小1
  13. 小1/2
  14. 片栗粉 適量
  15. 合わせ調味料
  16. 小2+小1/3
  17. 醤油 小1
  18. オイスターソース 小1
  19. 鶏ガラスープ 小1/2+小1/3
  20. ・サラダ油、ごま油

作り方

  1. 1

    もやし=洗ってざるへ。
    キャベツ=ざく切り。
    人参=短冊切り。
    ピーマン=1㎝。
    にら=ざく切り。

  2. 2

    生姜・にんにく=みじん切り
    豚肉=5㎝
    合わせ調味料合わせる。
    塩・ホワイトペッパーの準備。

  3. 3

    豚肉に醤油+酒を揉み込み、片栗粉まぶす。

  4. 4

    中華鍋にサラダ油大1を熱し、生姜・にんにくを炒める。
    香りが出たら豚肉を入れ強火で炒める。

  5. 5

    色が変わってきたら人参を炒め、肉の色が変わったらキャベツ、ピーマンを加え炒める。

  6. 6

    キャベツがしんなりしてきたら、もやし・ニラを入れ1分炒める。

  7. 7

    塩、ホワイトぺッパーをふり、合わせ調味料を鍋肌から加える。
    仕上げにごま油小1を回しかけ完成。

コツ・ポイント

・ピーマン(赤)や玉葱を加えても○。
・もやしは、時間があればひげ根を取る。

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YORIたん
YORIたん @cook_40061676
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ル・クルーゼのお鍋を愛用しています☆5カ所の料理教室で、料理の勉強をしてきました。たくさんの美味しそうな「つくれぽ」ありがとうございます。コメント機能が無くなってしまい寂しい〜。とっても感謝しています。どうぞ今後ともよろしくお願いいたします♪
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