簡単ふりかけ♬-レシピのメイン写真

簡単ふりかけ♬

Nana777
Nana777 @cook_40132848

カルシウムと鉄分たっぷり♡
このレシピの生い立ち
栄養バランスが偏りがちな子供に!

簡単ふりかけ♬

カルシウムと鉄分たっぷり♡
このレシピの生い立ち
栄養バランスが偏りがちな子供に!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. ひじき(乾燥) 8g
  2. 花かつお 8g
  3. しらす干し 20g
  4. すりごま 大さじ1
  5. ごま 小さじ1
  6. 砂糖 小さじ1
  7. しょうゆ 大さじ1
  8. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻す。

  2. 2

    熱したフライパンにごま油をひき、もどしたひじきを水気がなくなるまで炒める。

  3. 3

    しらす干しと調味料を加え、パラパラになるまで炒める。

  4. 4

    花かつおとすりごまを入れ、混ぜたらできあがり!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
Nana777
Nana777 @cook_40132848
に公開

似たレシピ