炊飯器で保温するだけ！柔らかサラダチキン
うにくりーむ @cook_40152969
コンビニなどに売っているサラダチキンは1つ300円とかしますがこちらは100g58円(2枚で300円！)で作りました♪
このレシピの生い立ち
最近炊飯器の保温でサラダチキンが作れることを知って、そのレシピを簡略化しました。炊飯器に入れるのはただのお湯なので洗い物ナシです！糖質制限ダイエットや筋トレしてる方のタンパク質摂取にもおすすめ！
炊飯器で保温するだけ！柔らかサラダチキン
コンビニなどに売っているサラダチキンは1つ300円とかしますがこちらは100g58円(2枚で300円！)で作りました♪
このレシピの生い立ち
最近炊飯器の保温でサラダチキンが作れることを知って、そのレシピを簡略化しました。炊飯器に入れるのはただのお湯なので洗い物ナシです！糖質制限ダイエットや筋トレしてる方のタンパク質摂取にもおすすめ！
作り方
- 1
鶏胸肉の皮を手でべりべり〜っと剥がす
- 2
マジックソルトを全面にたっぷりめにまぶす。全体がざらざらになるくらいです。
- 3
ジップロック(袋)に入れて密封して空気を抜く
- 4
ジップロックごと炊飯器に入れて、沸騰させたお湯を袋が浸かるくらい入れる。
- 5
炊飯器の"保温"スイッチをON！
- 6
1時間程度、保温放置したら完成！
-
- 7
そのまま冷凍してもよし。温かいうちに食べてもよしです。パサパサ感無しでジューシーですよ♪
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コツ・ポイント
マジックソルトをまぶすときはお肉が入っていたトレイの上でやると洗い物が0になります。ポットの保温されたお湯ではなくて、電気ケトルややかんで1度沸騰させたものを使います♪あとは特にコツはありません！
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格安！うそっこ先生の手作りサラダチキン！ 格安！うそっこ先生の手作りサラダチキン！
作った方が断然安いです！サラダチキン110ｇ200円で売ってました。鶏胸肉100ｇ48円でした。少しの手間で出来ます！！
うさ爺さん -
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ふわふわサラダチキン一食分冷凍作り置き ふわふわサラダチキン一食分冷凍作り置き
コンビニだと90〜110gで200円ですが、自家製だと一食100円ほどでジューシーで柔らかいサラダチキンが食べられます！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18603503
