ツナとアボカド丼

白藤さん
白藤さん @cook_40185821

安く済ませたい時、ちゃっちゃと食べたい時によく食べます!!!
このレシピの生い立ち
アボカドが大好きで、でもプロテインも取りたいで、適当に乗せたら美味しくできて、旦那さんもお気に入りです!醤油とわさびが合うからタレにわさびを注入!!

ツナとアボカド丼

安く済ませたい時、ちゃっちゃと食べたい時によく食べます!!!
このレシピの生い立ち
アボカドが大好きで、でもプロテインも取りたいで、適当に乗せたら美味しくできて、旦那さんもお気に入りです!醤油とわさびが合うからタレにわさびを注入!!

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材料

2人
  1. アボカド 1
  2. 玉ねぎ 半分
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. ブラックペッパー 少量
  5. *醤油 大さじ2
  6. ごま 小さじ1
  7. *わさび 4cm
  8. *みりん 小さじ1
  9. *砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄く切り水にさらして、絞る。
    ツナ缶の油を少し切り、玉ねぎとマヨネーズとブラックペッパー混ぜる。

  2. 2

    *を合わせておく。
    ご飯を丼に盛り付け、アボカドを1人半分盛り付けてる。

  3. 3

    もしよければ、胡麻をふりかけても美味しい。

  4. 4

    こんな感じに合わせたツナを乗せて、醤油ベースのタレをかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

乗せるだけで、コツはなし^_^

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