玉ねぎジンジャー黒酢ドレッシング
ToToNoE @cook_40103438
まぐろやかつお、焼いたお肉、もやしやゆで野菜にかけて美味しいドレッシングです。
このレシピの生い立ち
お野菜を美味しく沢山たべられる手作りドレッシング。 玉ねぎや生姜の辛味成分は代謝UPや月経時の冷えに。
黒酢は血糖値の上昇を防いでくれます。
東京でボディメイクの為のお食事レッスンをしています。http://pfblesson.com
玉ねぎジンジャー黒酢ドレッシング
まぐろやかつお、焼いたお肉、もやしやゆで野菜にかけて美味しいドレッシングです。
このレシピの生い立ち
お野菜を美味しく沢山たべられる手作りドレッシング。 玉ねぎや生姜の辛味成分は代謝UPや月経時の冷えに。
黒酢は血糖値の上昇を防いでくれます。
東京でボディメイクの為のお食事レッスンをしています。http://pfblesson.com
作り方
- 1
aをボウルにいれ、泡立て器でよく混ぜる。
- 2
１に生姜、玉ねぎ、にんにくのすりおろしを加えて混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
油はお家でご用意できる物でも構いませんが、血圧や血糖値を抑えるといわれるアマニ油、シソ油などの良質な油がおすすめです。
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生姜と血液サラサラ玉ねぎ・黒酢を使ったヘルシーなドレッシングです。辛みのあるパンチの効いた大人向けのお味です。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18674729
