かぶと油麩の煮物。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

こってりとした油麩とさっぱりとしたかぶの組み合わせ。シンプルな味付けで楽しんでみてください。
このレシピの生い立ち
油麩が好きなのでかぶと一緒にシンプルに煮てみました。

かぶと油麩の煮物。

こってりとした油麩とさっぱりとしたかぶの組み合わせ。シンプルな味付けで楽しんでみてください。
このレシピの生い立ち
油麩が好きなのでかぶと一緒にシンプルに煮てみました。

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材料

2人分
  1. かぶ 大4個
  2. 油麩 軽くふたつかみ
  3. だし汁 適量
  4. みりん 大さじ2
  5. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    かぶは8等分に切ります。

  2. 2

    鍋にかぶと油麩を入れ、かぶるくらいのだし汁とみりんを加え、弱火で煮汁がなくなるまで煮ます。

  3. 3

    仕上がりの少し前で味をみながら醤油を加えて出来上がりです。

コツ・ポイント

油麩(仙台麸)は上質な小麦粉のたんぱく質を主原料として練り合わせ、良質の植物油を使って、長い時間をかけて揚げたものです。

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ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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