水不要＊ほぼ放置で青ネギとツナの煮物8分
いちごの国のありす @cook_40092818
ネギから水分がでるので水不要で沢山食べれます！
簡単放置で10分あれば完成してしまいます♪
是非ご賞味あれ(*´▽｀*)
このレシピの生い立ち
母から教わった[話題入＊水不要ほぼ放置で白菜とツナの煮物]レシピID20344065 のアレンジです。
青ネギを沢山食べたくて考えてみました(*´▽｀*)
水不要＊ほぼ放置で青ネギとツナの煮物8分
ネギから水分がでるので水不要で沢山食べれます！
簡単放置で10分あれば完成してしまいます♪
是非ご賞味あれ(*´▽｀*)
このレシピの生い立ち
母から教わった[話題入＊水不要ほぼ放置で白菜とツナの煮物]レシピID20344065 のアレンジです。
青ネギを沢山食べたくて考えてみました(*´▽｀*)
作り方
- 1
青ネギを食べやすい長さに切る。
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- 2
1のネギ、水やオイルを切ったツナ缶、★の調味料を入れたら蓋をして中火で5分放置。
-
- 3
5分ほどすると水分が出てかさが減りしんなりします。軽く混ぜて再び蓋をして中火で2～3分煮ます。
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- 4
ネギが柔らかくなって味が染みていれば完成。
-
- 5
[話題入＊水不要ほぼ放置で白菜とツナの煮物]のアレンジレシピです。
良かったらこちらも是非♪
ID 20344065 -
コツ・ポイント
材料を全て入れ、蓋をして煮ること。
味が濃い目なのでしっかりしたお
かずになります。
副菜としての味付けなら酒以外の調味料を半分に減らして頂ければと思います(´V`)♪
今回はノンオイルのツナ缶を使ってヘルシーに仕上げました！
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