豆苗と豚バラの♡レンチン♪ポン酢

jyaico
jyaico @cook_40054813

あと一品何か〜!って時に大助かり☆
スピーディ&節約レシピですよ♪
簡単で大人も子供も大好き我が家の人気レシピで〜す♡
このレシピの生い立ち
お野菜が高い時って凄く困る……けど、この豆苗は、大体100円までで売ってて、なんとも素晴らしい栄養を持ち合わせてるの!
色々な料理に使えるし、扱いやすいので
我が家はいつもストックしている手軽に取れる
緑黄色野菜☆豆苗ちゃんです♡

豆苗と豚バラの♡レンチン♪ポン酢

あと一品何か〜!って時に大助かり☆
スピーディ&節約レシピですよ♪
簡単で大人も子供も大好き我が家の人気レシピで〜す♡
このレシピの生い立ち
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色々な料理に使えるし、扱いやすいので
我が家はいつもストックしている手軽に取れる
緑黄色野菜☆豆苗ちゃんです♡

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材料

約3人分
  1. 豆苗 1袋
  2. 豚バラスライス 100g
  3. 大さじ1
  4. 塩・コショウ 適量
  5. ポン酢 好きなだけ

作り方

  1. 1

    材料こんだけ〜^ ^
    豆苗は三等分、豚バラも食べやすい大きさに切ってね。

  2. 2

    豆苗→豚バラ→豆苗→豚バラ→豆苗→豚バラ…とミルフィーユにしたら
    お酒をふって塩・コショウ→ラップをして600Wで約2分

  3. 3

    チン♪で、豚バラに火が通ってたらok!
    混ぜて、お肉がまだ赤い所があれば、10秒追加で様子を見ていってね!

  4. 4

    ポン酢をかけたら、できあがり〜♪
    我が家は、ポン酢にニンニク入れま〜す!
    お好みで、ゴマだれも美味しいよ♡

コツ・ポイント

豚肉が、なるべく重ならない様にのせていってね。

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jyaico
jyaico @cook_40054813
に公開
40歳の七夕の日に乳癌の告知を受け手術→抗癌剤治療→放射線→5年間のホルモン治療…と、癌のフルコースを歩んでいます。病気をしてから改めて『食』の大切さを感じました。添加物だらけの世の中ですが、できる限り体に優しい物を選ぶようになりました。家族の為にも ♡つくれぽ下さった皆様。毎回本当に嬉しく、感謝の気持ちで一杯になります。ありがとうございます♡・マクロビオティックセラピスト取得
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