ごま油香る塩昆布と天かす入りおにぎり♡

0mana0
0mana0 @cook_40197544

止まらないクセになる美味しさ♡
朝ごはんに!お弁当に!
子供もパパも大喜び!
すぐ売り切れる大好評なおにぎりです(^^)
このレシピの生い立ち
買い物を忘れても
家にあるもので作れる
簡単おにぎり♡
昆布も天かすもごま油も
大好きで全部入れたら
大成功でした(^^)

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家にあるもので作れる
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昆布も天かすもごま油も
大好きで全部入れたら
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材料

1人分
  1. 炊きたてごはん 茶碗一杯分
  2. 塩昆布 適量
  3. 天かす 適量
  4. ごま 適量
  5. ごま 少量

作り方

  1. 1

    茶碗一杯分のごはんと
    ごま・塩昆布・天かす
    を入れて混ぜます。

コツ・ポイント

天かすは、いか天入りのしっかり味がついているものを使用しています♡
これがクセになる♡
塩昆布でも、ごま昆布でも◎
白米はもちろん玄米でも美味しく頂けます!!

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簡単で美味しいごはんが大好きです♡トレーニングをしているので高たんぱく・低糖質・低脂質な筋肉飯や健康食、ダイエット食、幸せごはんを載せていきたいです♡3児のmama#筋トレ女子#トレーニー#マッチョ飯
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