キャベツとバナナのスムージー

ピーマン*
ピーマン* @cook_40161279

朝からしっかり野菜を摂取!
キャベツはクセがないので野菜嫌いでも飲みやすいです〜♩
このレシピの生い立ち
キャベツの消費にと思い作ってみたら美味しかったのでレシピにしました

キャベツとバナナのスムージー

朝からしっかり野菜を摂取!
キャベツはクセがないので野菜嫌いでも飲みやすいです〜♩
このレシピの生い立ち
キャベツの消費にと思い作ってみたら美味しかったのでレシピにしました

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材料

  1. キャベツ 2枚
  2. バナナ 1本
  3. 豆乳or牛乳 100ml

作り方

  1. 1

    キャベツは小さめにちぎり、バナナは輪切りにする。

  2. 2

    全ての材料をミキサーにかけ、できあがり。

コツ・ポイント

バナナは先に輪切りにして冷凍しておくと、よく冷えたスムージーになるので夏場はオススメです!

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ピーマン好きのひよっこ管理栄養士。
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