鶏胸肉♡オニオンソースサイコロステーキ風

おうちごはん☆
おうちごはん☆ @ouchigohan
千葉県

摩り下ろし玉ねぎにつけてお肉やわらか♪
丼にしても◎^^

このレシピの生い立ち
お安いお肉で♪

鶏胸肉♡オニオンソースサイコロステーキ風

摩り下ろし玉ねぎにつけてお肉やわらか♪
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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. 玉ねぎすりおろし 1/2個
  3. おおさじ3
  4. 塩コショウ 適量
  5. にんにくスライス 一片
  6. サラダ油 こさじ2
  7. しょうゆ おおさじ3
  8. みりん おおさじ3
  9. 砂糖 こさじ1
  10. 赤ワイン おおさじ3
  11. 50ml
  12. バター 5g

作り方

  1. 1

    肉は観音開きにしフォークなどで両面穴を開ける 一口大にきる

  2. 2

    ボールに玉ねぎすりおろしからサラダ油までの材料をいれよく揉みこむ できれば2時間くらい冷蔵庫においておく

  3. 3

    冷蔵庫から取り出し常温になった肉を玉ねぎソースを落とす(残しておく)

  4. 4

    皮目を下にしてフライパンでやきいろが付くまで焼いていく。中火~弱火。表面も色づき、皮目に焼き色が付いたらひっくり返す

  5. 5

    醤油から下の材料を先ほど残しておいた3と混ぜ合わせフライパンに投入、蓋を閉め5分くらい蒸す

  6. 6

    ふたを空け水分を飛ばしバターを絡めたらできあがり!

  7. 7

    レシピID : 18217685
    豚モモブロックバージョン

コツ・ポイント

焦げやすいので気をつけてください^^
タルタルやマヨもあいます!

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おうちごはん☆
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千葉県
ごくもり改めおうちごはん☆に改名。献立インスタoutigohan.momo 高島屋のイベントご参加くださった皆様有難うございました!料理教室開催https://www.outigohan.biz/レシピ改良有り、印刷された方謝  つくレポ、いいね下さる皆様、レシピ本掲載13冊♡大大感謝です(涙)旦那、社会人&大学2の大食い息子達と毎日のご飯が楽しく笑顔になりますように♡
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