ダイエッターにうれしいヘルシーベーグル
あやめろぱんぱん @cook_40202323
ダイエット中。。だけど、パン食べたい！そんなときはやっぱり手作りが一番！私がヘルシーなパンを教えます(°°)！
このレシピの生い立ち
私もダイエット中で、ヘルシーなパンはないかと考えてたら思い浮かびました♪
みんなも作ってみてください♪
ダイエッターにうれしいヘルシーベーグル
ダイエット中。。だけど、パン食べたい！そんなときはやっぱり手作りが一番！私がヘルシーなパンを教えます(°°)！
このレシピの生い立ち
私もダイエット中で、ヘルシーなパンはないかと考えてたら思い浮かびました♪
みんなも作ってみてください♪
作り方
- 1
ホームベーカリーに▽をこの通りの順に入れて生地だけを作るモードに設定してスイッチオン♪
- 2
生地ができるまで待つ。
- 3
できたら、8～5当分にして丸くして10分待つ。
- 4
10分たったら、真ん中を指で押しつぶしてドーナツの形にする。
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- 5
電子レンジの発酵モードの弱にし40分に設定してスタート！2倍くらいに大きくなるはず！その間に鍋にお湯を沸かしておきます
- 6
沸騰したお湯にベーグルを一つずつ入れて30秒たったら湯をきってクッキングシートにおく。
- 7
全部できたらオーブンに180℃で20分焼く(๑• . •๑)
- 8
焼けたら完成☆☆
コツ・ポイント
ライ麦粉がない場合は280g強力粉を入れてください。
レーズンやクルミを入れるのもいいですよ♪♪♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18876196
