✿ココナッツトマトカレー✿

かりん***
かりん*** @cook_40029524

個人的には、カレールーを使ったカレーよりも好き♪油っこくないけど、コクがあります。水分はココナッツ&トマト缶の水分のみ!
このレシピの生い立ち
雑誌に載っていたレシピを、もっと簡単に、自分好みにアレンジしてみました。

✿ココナッツトマトカレー✿

個人的には、カレールーを使ったカレーよりも好き♪油っこくないけど、コクがあります。水分はココナッツ&トマト缶の水分のみ!
このレシピの生い立ち
雑誌に載っていたレシピを、もっと簡単に、自分好みにアレンジしてみました。

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材料

作りやすい分量
  1. ココナッツミルク 1缶(400ml)
  2. トマト缶 1缶
  3. 豚ひき肉 200g
  4. 玉ねぎ 1個
  5. にんじん 大きめ1本
  6. ★にんにく お好みで適量
  7. ---------------------
  8. ◎コンソメ顆粒 大さじ1
  9. ◎ソース 大さじ2
  10. ◎ケチャップ 大さじ2
  11. ◎塩 小さじ2
  12. ◎醤油 大さじ1
  13. ◎カレー粉 大さじ6
  14. はちみつ 大さじ2~3

作り方

  1. 1

    フードプロセッサーで★の野菜を粗みじん切りします。

  2. 2

    鍋に油(分量外)をいれ、豚挽き肉・手順①の野菜を炒めます。

  3. 3

    火が通ったら、ココナッツミルク・トマト缶を加えて煮立てます。もしホールトマト缶の場合は、手で潰しながら鍋に入れましょう。

  4. 4

    煮立ったら、◎の調味料を入れ、最後に味をみながら蜂蜜を加えます。

  5. 5

    あとはお好み固さ(?)まで煮詰めて出来上がり♪

コツ・ポイント

①玉ねぎ・ひき肉など上記分量より増やしてもOKです。お好みでなす・ピーマン・コーンなど加えてもいいですよ! ②油っこくはないですが、しっかり味になっています

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かりん***
かりん*** @cook_40029524
に公開
手間とお金のかからない料理を作っていきたいと思っています。大変心苦しいのですが、つくれぽのコメント統一させて頂くことにしました。皆様からつくれぽ頂き、感謝の気持ちでいっぱいです(〃´ω`〃)
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