簡単♪フレンチ風♪柑橘ソースのチキン

(‾(工)‾)☆
(‾(工)‾)☆ @cook_40175016

なんちゃってフレンチ
恐れず一度試してみて♪

ゆずぽん・オレンジジュース・はちみつ
柑橘系の爽やかさが 意外なマッチ!
このレシピの生い立ち
オレンジジュースで チキンを煮るレシピ。
ゆずぽんとの組み合わせも、柑橘系で合うのではと思い、試してみたのが きっかけ☆

キッチンに 柑橘系のいい匂いが 広がって
いい気分でお料理できる、私の大好きなレシピです。

簡単♪フレンチ風♪柑橘ソースのチキン

なんちゃってフレンチ
恐れず一度試してみて♪

ゆずぽん・オレンジジュース・はちみつ
柑橘系の爽やかさが 意外なマッチ!
このレシピの生い立ち
オレンジジュースで チキンを煮るレシピ。
ゆずぽんとの組み合わせも、柑橘系で合うのではと思い、試してみたのが きっかけ☆

キッチンに 柑橘系のいい匂いが 広がって
いい気分でお料理できる、私の大好きなレシピです。

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材料

2人分
  1. 鶏モモ肉 約300g
  2. オリーブオイル 適量
  3. 少々
  4. 〈ソース〉
  5. ★100%オレンジジュース 100cc
  6. ゆずぽん 大さじ1
  7. ★料理酒 大さじ1
  8. ★はちみつ 大さじ1

作り方

  1. 1

    〈ソース〉の材料を混ぜておく。
    甘さは、はちみつの量で 調整する。

  2. 2

    オリーブオイルをたっぷり敷き、鶏肉の皮目を下にして焼く。皮目がうっすらキツネ色になるまで、蓋をして、弱火でじっくり。

  3. 3

    皮目がうっすらキツネ色になったら、皮目は下のまま、〈ソース〉をまわし入れ、蓋をして、さらに弱火で5分煮る。

  4. 4

    アクをとり、ソースの味見をし、塩を少々。
    ソースを混ぜるように、皮目を上にし、蓋をして さらに弱火で5分煮たら、完成!

  5. 5

    アスパラガスとみかんを添えて、盛り付けてみました♪

コツ・ポイント

◎我が家では、うっすらキツネ色になるまで 約10分、
弱火でじーっくり焼きます

◎オリーブオイルと肉汁が 混ざると、
ソースの味が変わるので、塩は後入れします

◎一度冷まして温め直すと、味が染みて
より美味しいです

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猫好きな主婦。お野菜多めの食卓を目指しています。外食生活だった夫は、結婚して1年で5㎏以上減量しました♪(*´︶`*)*インスタ はじめました*http://instagram/kuma_bento_
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