ナスの肉味噌田楽

☆ヒヨリ☆
☆ヒヨリ☆ @cook_40175538

胡麻の風味が美味しいお一人分おかずです(*^^*)
このレシピの生い立ち
普通のナスの田楽に胡麻油をかけたら美味しくなりました。

ナスの肉味噌田楽

胡麻の風味が美味しいお一人分おかずです(*^^*)
このレシピの生い立ち
普通のナスの田楽に胡麻油をかけたら美味しくなりました。

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材料

1人分
  1. 小ナス 1本
  2. ひき肉 小さじ1
  3. 胡麻 大さじ1
  4. 味噌 小さじ1
  5. みりん 小さじ3
  6. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    小ナスを輪切りにします

  2. 2

    ひき肉、味噌、みりん、醤油を混ぜ、レンジ600wで40秒温め、一度出して混ぜ返し、またレンジで30秒温めます。

  3. 3

    熱したフライパンに胡麻油をひき、ナスを並べて上からも胡麻油をふりかけます。

  4. 4

    ナスを焼き目が付くまで炒めます。

  5. 5

    ナスを盛り、味噌ひき肉を乗せて完成です。

コツ・ポイント

味噌は結構しょっぱいのでナスの味付け程度で付けて食べてみて下さい。

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