キャベツのツナ豆サラダ☆
キャベツにツナ、それにミックスビーンズも混ぜたら美味しいサラダが出来ました。レシピ本掲載、つくれぽ３００人感謝です❀
このレシピの生い立ち
福岡のお店で豆が入ったサラダを食べたら美味しかったので、私が好きなミックスビーンズを使ってアレンジしてみました。
キャベツのツナ豆サラダ☆
キャベツにツナ、それにミックスビーンズも混ぜたら美味しいサラダが出来ました。レシピ本掲載、つくれぽ３００人感謝です❀
このレシピの生い立ち
福岡のお店で豆が入ったサラダを食べたら美味しかったので、私が好きなミックスビーンズを使ってアレンジしてみました。
作り方
- 1
キャベツはざく切りにし、しんは斜めに薄く切りラップをして電子レンジで３分半位過熱する。またはさっとゆでる。
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- 2
やわらかくなったらザルにあげ水気をよくきり、さます。
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- 3
よく水気を切りさました2にツナを加える。
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- 4
ミックスビーンズも加えマヨネーズでよくあえて塩コショウで味を調えたら出来あがり。
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- 5
使用したミックスビーンズ50ｇ入り。
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- 6
使用したシーチキン80ｇ。まぐろオイル漬け。
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- 7
カロリーが気になるので、キューピーハーフを使用。
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- 8
白いぐれーぷさんがえんどう豆で作ってくださいました。美味しそう♫
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- 9
時花菜さんが黄色いマイクロトマトを入れてくださいました。美味しそう♫
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- 10
大魔女さんがひよこ豆で作ってくださいました。美味しそう♫
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- 11
kebeibikoさんがレッドキドニーで作ってくださいました。美味しそう♫
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- 12
あずっぴんさんがコーンも入れてくださいました。美味しそう♫
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- 13
いなまめさんが枝豆もプラスしてくださいました。美味しそう♫
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- 14
〓メルモ〓さんが黒豆で作ってくださいました、美味しそう♫
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- 15
レオン犬さんがミニトマトを飾ってくださいました。美味しそう♫
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- 16
まじゅじゅさんがブラックオリーブを入れてくださいました。美味しそう♫
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- 17
レイン666さんが紫玉葱も入れてくださいました。美味しそう♫
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- 18
ＲＫままさんが大豆で作ってくださいました。美味しそう♫
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- 19
そらてんママさんが金時＆黒豆水煮で作ってくださいました。美味しそう♫
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- 20
くぅ太郎♪さんがもやしを加えてくださいました。美味しそう♫
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- 21
てらようさんがツナ水煮缶に塩麹を入れてくださいました。美味しそう♫
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- 22
かなこ＆よしこさんがサバの水煮で作ってくださいました。美味しそう♫
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- 23
豆サラダの人気検索1位感謝です❀
- 24
こたらパッドさんがひとり話題入りしてくださいました。感謝です❀
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- 25
クックパッドの「おいしい作りおきサラダ」掲載感謝です❀
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こたらパッドさんコメントなしで掲載すみません。いつもご家族でご愛用大感謝です❀
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コツ・ポイント
電子レンジで加熱時間は違いますので、様子を見ながら加熱してください。キャベツを半量にするなら２分位過熱してください。ミックスビーンズ以外にもお好きな豆でどうぞ。枝豆も美味しいです。ツナ缶は水煮よりオイル漬けが美味しいです。
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