疲労回復！ 黒ごまバナナシェイク！
黒りす @cook_40105948
とろっとして、ほんのり甘い、腹持ちバツグンの朝ジュースです！
このレシピの生い立ち
だるい朝も、これ一杯でしゃっきりエネルギッシュに！
疲労回復！ 黒ごまバナナシェイク！
とろっとして、ほんのり甘い、腹持ちバツグンの朝ジュースです！
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だるい朝も、これ一杯でしゃっきりエネルギッシュに！
作り方
- 1
ミキサーにゴマと豆乳を入れて、バナナを４つくらいにちぎって入れる。
- 2
ミキサーで１分ほど混ぜたら出来上がり！
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夕飯をコレに置き換えたり、ご飯の前にコップ一杯飲むだけで、食べる量が減り体重も少しずつだけど減りました(^^)
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