人参は5mm〜1cmの短冊切りに、玉ねぎは薄切りにする。
春雨は食べやすい長さに切り、熱湯で戻して水気を切る。

プルコギの肉が大きい場合は、小さめにちぎっておく。

耐熱ボールに、玉ねぎ、人参の順に底に広げて入れ、ボールの2/3くらいにラップをかけて、600wのレンジで2分加熱する。

③に春雨を広げてのせ、さらにプルコギをなるべくかたまりにならないように広げてのせ、同様にラップして3分加熱する。

軽く箸で肉を裏返して、ある程度火が通っていれば⑥へ。
まだまだ生なら、1分くらいずつ加熱してみる。

全体を混ぜ、醤油をひと回しくらいかけてさらに混ぜ、同様にラップしてさらに1分加熱する。

肉に火が通っていれば、ひと混ぜして盛り付けて完成！
生の部分があるようなら、再加熱を。