王道和食!高野豆腐の肉詰め煮込み

ahkeyteddy @cook_40068986
あっさり美味しいお出汁をたっぷり含んだジューシー高野豆腐に鶏挽き肉のボリュームを加えました。塩分控えめ
このレシピの生い立ち
いつもの高野豆腐をちょっぴり手が込んだ風に。旦那さんの筋肉作りにも。
王道和食!高野豆腐の肉詰め煮込み
あっさり美味しいお出汁をたっぷり含んだジューシー高野豆腐に鶏挽き肉のボリュームを加えました。塩分控えめ
このレシピの生い立ち
いつもの高野豆腐をちょっぴり手が込んだ風に。旦那さんの筋肉作りにも。
作り方
- 1
高野豆腐を水で戻しておきます。
- 2
挽き肉だねを作ります。しいたけ、人参はみじん切りにして、挽き肉と調味料と共に粘りが出るまでよく混ぜます。
- 3
出汁をとり(我が家は茅の舎を使用)沸騰させてから☆の調味料を加えます。ここで味が決まるので味見をしてお好みの濃さに。
- 4
高野豆腐両手ではさんで水をしっかり切り、半分にしたあと切り込みを入れます。底に包丁の刃が当たるくらい。
- 5
ティースプーン山盛りいっぱいを詰め込み、鍋に立てて敷き詰めます。
- 6
沸騰したら灰汁をとり、落し蓋と鍋蓋をして弱火で15分煮込みます。
- 7
出来上がり。
- 8
薄いとのお声があったのでよく調べたら、我が家で使っている茅乃舎さんの出汁には醤油が入り。家庭によって塩分調節してください
- 9
高野豆腐4~5枚だと、鍋は直径20㎝くらいがきっちり敷き詰められ煮崩れ防止になります(*^^*)
- 10
高野豆腐の切れこみの両端1cmは残すように、肉ダネは詰めすぎると飛び出てしまいます。
コツ・ポイント
高野豆腐は甘く濃い味付けではなくあっさり出汁で。肉ダネに片栗粉を混ぜて口当たりがボソボソせず滑らかに。椎茸は一度冷凍すると風味が良くなるので、冷凍したものを使いました。
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