ダイエット！簡単デトックススープ〜
こっっちゃんママ @cook_40116212
簡単！慣れれば１０分で出来ますよ♪あまり知られていませんが魚肉ソーセージって凄く栄養あるんです♪
このレシピの生い立ち
痩せたいけど運動はイヤ(>_<)そんな時に思いついた簡単コンソメスープです♪
ダイエット！簡単デトックススープ〜
簡単！慣れれば１０分で出来ますよ♪あまり知られていませんが魚肉ソーセージって凄く栄養あるんです♪
このレシピの生い立ち
痩せたいけど運動はイヤ(>_<)そんな時に思いついた簡単コンソメスープです♪
作り方
- 1
魚肉ソーセージ、キャベツを一口サイズに切ります。具材は特に決まってないので冷蔵庫からお好きな物を♪
- 2
玉ねぎを切り、油をひいた鍋でキツネ色になるまで炒める。キツネ色になったら魚肉ソーセージも投入。
- 3
７００mlの水を入れ、キャベツを投入。コンソメも入れて中火でぐつぐつ！
- 4
コンソメが溶けたら塩こしょうでお好きな味にして完成です♪
- 5
魚肉ソーセージはウインナーと比べて低カロリー低脂肪！タンパク質・カルシウム・ナトリウム等、栄養価が高いです。
- 6
きのこ類、人参、ピーマンなど何でもあり！コンソメ味なのでアレンジ自在です(*^^*)
- 7
H26.04.11、話題入り♡皆様のおかげです(;_;)！ほんとに有難うございます♡！
-
コツ・ポイント
炒める行程が面倒なら、煮るだけでOKです(^o^)ただ、炒めた方が玉ねぎの甘味&魚肉ソーセージの風味が出てより一層美味しくなりますよ♪♪
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