発酵パワーでウマウマ・鶏チャーシュー

カルチョーフィ
カルチョーフィ @cook_40037037

鶏胸肉を酒粕・塩麹・りんごジュースに漬けてオーブントースターで焼く。
しっとり旨みたっぷり、これは旨いぞ♪

このレシピの生い立ち
酒粕に塩味に塩麹、甘みにりんごジュース。
うまうまパワー全開、おいしくないはずがない!と思い作ってみました。

発酵パワーでウマウマ・鶏チャーシュー

鶏胸肉を酒粕・塩麹・りんごジュースに漬けてオーブントースターで焼く。
しっとり旨みたっぷり、これは旨いぞ♪

このレシピの生い立ち
酒粕に塩味に塩麹、甘みにりんごジュース。
うまうまパワー全開、おいしくないはずがない!と思い作ってみました。

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材料

  1. 鶏むね肉 1枚
  2. ●酒粕 大さじ2
  3. ●塩麹 大さじ2
  4. りんごジュース 大さじ2

作り方

  1. 1

    材料●3つを合わせる。10秒ほどチンすると粕が練りやすくなります。

  2. 2

    肉を①に漬けて冷蔵庫で1日から3日、それ以上、好きなだけ放置。

  3. 3

    焦げやすいので漬け汁を拭き取りオーブントースター、または180℃/350Fのオーブンで約20分焼く。

  4. 4

    ナイフを肉の中央にを刺してみて、出てくる肉汁が透き通っていればOK。

  5. 5

    焼きあがってから10分ほど待ってから切り分ける。これ大事ですよ~。焼きあがりすぐ切ると肉汁が逃げてしまいます。

  6. 6

    ラーメンや簡単な「親子どんぶり」にどうぞ。写真の醤油卵はスタイリッシュママさんレシピID18109177 です。

コツ・ポイント

焼きすぎないこと!
焼きあがってからすぐに切らずに待つこと。

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カルチョーフィ
カルチョーフィ @cook_40037037
に公開
人生おいしく生きたい!カリフォルニアでダンナさまと猫達&犬達と暮らしています。ここで出会ったみなさん、そしてみなさんのレシピを楽しみにしています。国際的な食文化に恵まれた町での食な日常を綴れたらと思います。我が家のキッズ・猫たち&バーニーズの真太郎&優三ブログ「み~んなみんな宝物」、よかったらのぞいてみてね。http://carciofi.blog.fc2.com 発酵同盟 No.8
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