インド人に習った本格カレー☆チャナマサラ

パティシエJunko
パティシエJunko @cook_40103721

料理好きなインド人の友達に習った、絶品レシピ。
家にあるスパイスでバランスをとりながら作ることができます。
このレシピの生い立ち
我が家にホームステイした料理好きなインド人の友達に教えてもらいました。

インド人に習った本格カレー☆チャナマサラ

料理好きなインド人の友達に習った、絶品レシピ。
家にあるスパイスでバランスをとりながら作ることができます。
このレシピの生い立ち
我が家にホームステイした料理好きなインド人の友達に教えてもらいました。

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材料

4人分
  1. ひよこ豆 1缶
  2. 玉ねぎ 2個
  3. トマト 1個
  4. ラムマサラ 小さじ1
  5. ニンニク(みじん切り) 小さじ1
  6. しょうが 小さじ1/2
  7. コリアンダー ひとつかみ
  8. チリパウダー 小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎは千切りに、トマトはくし形に切ってから少し刻む。

  2. 2

    鍋に油小さじ1を熱して玉ねぎを入れる。きつね色になるまで炒めてニンニクとショウガを加える。

  3. 3

    30秒炒めてトマトを加えて柔らかくなるまで煮る。
    冷ましてフードプロセッサーでペーストにする。

  4. 4

    鍋に戻してひよこ豆
    、チリパウダー、塩小さじ1と少し水を入れる。
    沸騰させ数分煮る。

  5. 5

    ガラムマサラを加えて、カットしたコリアンダーをのせて出来上がり。

  6. 6

    二種類のカレーをこんな風に盛ってもきれい。

  7. 7

    ごはんをリング型で抜いて中にカレーを入れるとパーティ向き。

コツ・ポイント

ひよこ豆は乾物を一晩水につけて煮てもよい。
好みで玉ねぎを切ってコリアンダーと一緒にのせる。
ガラムマサラがなければ、チャナマサラ、フェンネルシード、カルパシで代用可能。

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フードでアートすることとベーキングが好きな管理栄養士&パティシエ♪世界中に友達がいるので、世界のおいしいレシピを習って家庭で作れるレシピにアレンジして公開しています。
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