フライパンで簡単!蒸しブロッコリー

sunnysmom @cook_40219922
柔らかくてほんのり塩味で美味しい!しかも栄養満点。
何もつけずにそのままでパクパク食べれます。
このレシピの生い立ち
茹でると栄養が逃げてしまうブロッコリーは蒸して食べたい!でも蒸し器がないのでフライパンで簡単調理。
フライパンで簡単!蒸しブロッコリー
柔らかくてほんのり塩味で美味しい!しかも栄養満点。
何もつけずにそのままでパクパク食べれます。
このレシピの生い立ち
茹でると栄養が逃げてしまうブロッコリーは蒸して食べたい!でも蒸し器がないのでフライパンで簡単調理。
作り方
- 1
ブロッコリーを洗い、適当な大きさに切る。
- 2
フライパンに油を入れて火をつける。
ブロッコリー、水、塩をふり入れて蓋をする。 - 3
水分がなくなるまで、弱めの中火で4〜5分加熱したら出来上がり!
コツ・ポイント
お塩はハーブソルトでも、量もお好みで。
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