ささみとチーズの大葉パン粉焼き♪
haruるんるん♪ @cook_40053332
大葉たっぷりのパン粉がサクサク♡柔らかささみにチーズでコク旨〜揚げないフライ❗️2016.9.9 話題入り大感謝♡
このレシピの生い立ち
揚げ物は面倒なんです(^^;;でもソースかけてフライ食べたくて〜
ささみとチーズの大葉パン粉焼き♪
大葉たっぷりのパン粉がサクサク♡柔らかささみにチーズでコク旨〜揚げないフライ❗️2016.9.9 話題入り大感謝♡
このレシピの生い立ち
揚げ物は面倒なんです(^^;;でもソースかけてフライ食べたくて〜
作り方
- 1
ささみの筋を取り、ラップに挟んで麺棒で叩いてのばす。
-
- 2
のばしたささみに塩・胡椒をふり、大葉・スライスチーズ1/2枚をのせて、3つ折りする。
-
- 3
耐熱器にオリーブオイルを薄く塗り、②のささみを並べる。
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- 4
残った大葉(今回は6枚)を粗みじんに切り、パン粉とオリーブオイルと混ぜ合わせる。
-
- 5
④のパン粉を③のささみにまんべんなく散らしてのせ、パルメザンチーズをふる。
-
- 6
オーブン220度で15分〜、パン粉に焦げ目が付いてお肉に火が通っていれば出来上がり。
-
- 7
焼き立てサクサク♪お好みでソースをかけてどうぞ❤️
-
- 8
1人分ずつ焼いても〜✌️
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コツ・ポイント
パン粉に混ぜ合わせる大葉は 多めがオススメ♡
焼き具合は、ご家庭のオーブンに合わせて下さいね。
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