簡単時短 1人ランチふわっと納豆パスタ
tomotomo． @cook_40106788
ふわっとした納豆、
はまります。
【1人分を作る場合】
フライパンで茹でるのがおすすめ
麺も半分に折って茹でます。
このレシピの生い立ち
好物の納豆パスタ。
たくさんのねぎ、玉ねぎと一緒に食べて、風邪対策に。
簡単時短 1人ランチふわっと納豆パスタ
ふわっとした納豆、
はまります。
【1人分を作る場合】
フライパンで茹でるのがおすすめ
麺も半分に折って茹でます。
このレシピの生い立ち
好物の納豆パスタ。
たくさんのねぎ、玉ねぎと一緒に食べて、風邪対策に。
作り方
- 1
フライパンにお湯を沸かし始める。
- 2
スライスした玉ねぎを水にさらし、水気を切る。
まだ辛さが気になる時はレンジで加熱。ラップなし800wで1分半。 - 3
梅の種を取り、身を包丁でたたく。
☆の材料も全てボウルで混ぜる。ふわっとしてくるまで混ぜる。
- 4
冷やす事を考慮して、いつもの茹で加減より気持ち長くパスタを茹でる。
ボウルに氷水を準備しておき、茹でた麺をしめる。 - 5
麺の水分をしっかり切り、③のボウルであえる。
お好みで、のりや小口ねぎをトッピングしたら出来上がり。
-
- 6
2014.11.7 話題入りしました。
作って下さった皆さんありがとうございます^ ^
コツ・ポイント
パスタにあえる納豆のふわふわは、出来たらすぐ食べる方がいいので、時間調整しながら作ります。
ねぎ類のツーンとくるもとであるアリシンには、カラダにいい事がたくさん！
血行を良くしたり、
カゼの予防にも 効果を発揮。
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車いす☆コックさん -
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