離乳食★ツナと野菜のうま煮

ri7yu2
ri7yu2 @cook_40163091

離乳食後期!ツナ缶まるごとのずぼらレシピ(笑)野菜を細かくすれば中期から♪冷凍ストックできます!
このレシピの生い立ち
ツナ缶まるごとで丁度良い味付けにしたかったので!

離乳食★ツナと野菜のうま煮

離乳食後期!ツナ缶まるごとのずぼらレシピ(笑)野菜を細かくすれば中期から♪冷凍ストックできます!
このレシピの生い立ち
ツナ缶まるごとで丁度良い味付けにしたかったので!

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材料

  1. 人参 20g
  2. 玉ねぎ 20g
  3. ブロッコリー 20g
  4. かぶ 20g
  5. ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  6. 出汁 150cc
  7. 醤油 1~2滴
  8. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    野菜は全て5mm程の角切りにします。

  2. 2

    鍋に出汁と醤油、①の野菜を入れて柔らかくなるまで火入れします。

  3. 3

    最後にツナ缶を汁ごと入れ、一煮立ちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつけ完成です。

  4. 4

    私は製氷皿に入れて冷凍ストックしています♪冷凍する場合は、一週間を目安に使い切ってください!

コツ・ポイント

私はノンオイル・無添加のツナ缶を使用しました♪

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