韓国風「雲南百薬のスープ」

小笠原村 @cook_40218205
韓国で産後の健康食になっている「ミヨクク(미역국)」というスープを参考にして作りました。
このレシピの生い立ち
内地で韓国の伝統料理を専門に勉強していたので、サークルの友達が育てた「雲南百薬」を韓国風に料理しようと思って作ってみました。
韓国風「雲南百薬のスープ」
韓国で産後の健康食になっている「ミヨクク(미역국)」というスープを参考にして作りました。
このレシピの生い立ち
内地で韓国の伝統料理を専門に勉強していたので、サークルの友達が育てた「雲南百薬」を韓国風に料理しようと思って作ってみました。
作り方
- 1
(A)の調味料を混ぜ合わせて「ヤンニョムジャン」を作る
- 2
牛すね肉は血抜きをしてから小間切れにして、ヤンニョムジャンで下味を付ける
- 3
雲南百薬の葉は、さっと湯がいて食べやすい大きさに切る
- 4
鍋を熱して胡麻油をひき、牛肉を炒めて、牛肉に火がとおったら雲南百薬の葉をサッと炒めて火をとおす
コツ・ポイント
「雲南百薬(おかわかめ)は、マグネシウムや亜鉛、カルシウム、ビタミンA等の必須栄養素を含む薬草です。
乾燥ワカメを水で戻し、雲南百薬を入れる前に炒め、戻した水を使って煮ると韓国料理の「ミヨクク」に近い味で仕上がります。
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まとめ茹でした牛すね肉を使ったスープです。牛すねの茹で方は「牛すねの下茹で」レシピを参照して下さい。少しピリ辛、にんにく&ネギ入りなので風邪のひき始めに食べて汗をかくのにおすすめかも? ushigara -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19258735