ごぼうとおからのデトックスケーキ
ももかふぇ2016 @cook_40219307
赤ちゃんでも食べられるデトックスお菓子。ごぼうの甘味がたまらない！ヘルシーなので罪悪感なし！
このレシピの生い立ち
赤ちゃんでも食べられる、安全安心ヘルシーなお菓子を目指して！心も体もきれいになりたい！そんなお菓子をテーマにベジスイーツ第一弾です
ごぼうとおからのデトックスケーキ
赤ちゃんでも食べられるデトックスお菓子。ごぼうの甘味がたまらない！ヘルシーなので罪悪感なし！
このレシピの生い立ち
赤ちゃんでも食べられる、安全安心ヘルシーなお菓子を目指して！心も体もきれいになりたい！そんなお菓子をテーマにベジスイーツ第一弾です
作り方
- 1
ごぼう１本を半分に。太い部分は四等分、細い部分は２等分に縦にカット。その後みじん切り。
- 2
ごぼうと☆の材料を鍋にいれて、ひたひたの水（分量外）でごぼうが柔らかくなるまで煮詰める（水が足りなくなるようなら足す）
- 3
オーブンを予熱190度で温める（25分設定）
- 4
ボールにバナナをつぶし、水以外の材料をすべて入れてかき混ぜる
- 5
②で、上にトッピングするごぼうを少しおいておくこと
- 6
冷めた②を汁ごと入れ混ぜ混ぜ。その後分量の水を少しずつ足していく。ホットケーキよりも固い生地が目安
- 7
型にながしこんで、上にごぼうをトッピング、オーブンに入れて、25分焼く できあがり～！
コツ・ポイント
水分量を加減してください。おからの種類と、ごぼうを煮出した時にのこっている水分によりけりで、量が変わってきます。固すぎると、翌日食べたときにぱさぱさになることがあります！豆乳、牛乳でも代用可！（その時は粉ミルクなしで）
似たレシピ
-
-
高タンパク低カロおからチョコ蒸しケーキ 高タンパク低カロおからチョコ蒸しケーキ
タンパク質豊富で栄養満点、砂糖不使用ヘルシー美味しい！ダイエット中に罪悪感なく食べれるスイーツ。腸活にも◎
Yukap49 -
-
太らない！オートミールバナナココアケーキ 太らない！オートミールバナナココアケーキ
混ぜて焼くだけ！ダイエット中でも美味しく食べられる、オートミールで罪悪感なしのお手軽スイーツです。 yumimen28 -
妊婦のおやつ おからバナナケーキ 妊婦のおやつ おからバナナケーキ
妊婦さんやダイエット中の方も罪悪感なく食べれる❗おからとバナナでしっとりふっくらお腹のたまるケーキです(*´艸`*)♡ ＊つぶこしあんこ＊ -
-
-
-
-
-
チョコとバナナのふんわりおからケーキ♪ チョコとバナナのふんわりおからケーキ♪
チョコとバナナのゴールデンコンビのケーキです♪美味しさまちがいなし！おからを入れることでふんわり感とヘルシー感アップ！油分も少なめです。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19359964
