卵かけご飯

るつく
るつく @cook_40152703

ひと手間かけた卵かけご飯
このレシピの生い立ち
白身をメレンゲにして焼いて食べたら美味しくて卵かけご飯にアレンジしました。

卵かけご飯

ひと手間かけた卵かけご飯
このレシピの生い立ち
白身をメレンゲにして焼いて食べたら美味しくて卵かけご飯にアレンジしました。

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材料

1人分
  1. 1個
  2. ご飯 一膳
  3. 醤油又はめんつゆ 適量
  4. かつおぶし 少々
  5. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    *②キミを醤油又はめんつゆに一晩つけ、キミ白身とも冷蔵庫へ

  2. 2

    *①白身をメレンゲにして、オリーブオイルで片面のみ焼く弱火30秒

  3. 3

    *お茶碗にご飯を入れ①.②の順にのせかつおぶしをかけてできあがり!

コツ・ポイント

*卵のキミと白身をきちんと分ける
 (卵を割って柔らかいペットボトルを少し へ凹ませキミの上にそっとあてる)
*メレンゲは角が立つくらい 

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