Cetogénica: coliflor estilo risotto y bistec picado salsa verde

Esta opción de almuerzo es muy útil para los días en los que extrañas comer arroz, el sabor y la consistencia es similar a un risotto.
Paso a paso
- 1
Divide el coliflor en bastones (arbolitos) en un procesador ponerlos poco a poco y triturarlos que queden con el tamaño similar al arroz. Si no tienes procesador puedes usar un rallador de queso.
- 2
Caliente una olla con aceite a fuego medio. Sofríe el bacon hasta que este dorado, luego agrega la cebolla, el Cilantro y el ají hasta que la cebolla esté transparente.
- 3
Agrega el coliflor poco a poco y resuelves para que se sofría. Agrega 1 cdta de pasta de achiote para que agarre color. Sal y pimienta al gusto.
- 4
Añade las aceitunas negras y resuelves para que se distribuyan y mezclen con los demás ingredientes.
- 5
Añade el vino de cocina y el caldo de pollo. Deja cocinar a fuego medio por 2 o 3 minutos.
- 6
Apaga y agrega la mantequilla y el queso parmesano revolviendo para distribuir.
- 7
En un sartén coloca 2 cda de aceite. Y saltea el bistec picado, agrega sal, pimienta y ajo molido. Revuelve hasta que quede sin exceso de agua (no lo dejes secar del todo) y apaga
- 8
Con un procesador o licuadora o cuchillo pica el perejil, las alcaparras, los pepinillos y la cebolla hasta que quede uniforme (deberás decir que consistencia quieres gruesa o fina) en una taza agrégale a la mezcla aceite de oliva, vinagre, sal y pimienta. Revuelve hasta que quede bien mezclado.
- 9
Sirve el coliflor con el bistec picado, agrega suficiente salsa al bistec y ¡disfruta!
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